Als jij je vaak afvraagt waarom je zo moe bent of het gevoel hebt dat je geen tijd hebt om uit te rusten, dan is deze video voor jou! Ok, ik heb een vraag aan jou. Probeer hier echt even goed over na te denken. Wat is jouw reactie wanneer […]
Jaarlijkse archieven: 2018
Stel jij vaak dingen uit tot het allerlaatste moment? En ben je daar wel een beetje klaar mee omdat het je superveel stress en frustratie oplevert? Dan is deze video voor jou! Een aantal van mijn cliënten heeft ernstig last van uitstelgedrag en ik ken ook veel mensen in mijn […]
De 3 beste tips tegen uitstelgedrag
Laatst was ik gezellig uit eten met mijn oud-traineegenootjes en een aantal van hen was heel nieuwsgierig naar wat ik nu de hele dag doe sinds ik voor mezelf ben begonnen. Er werden al wat leuke grappen gemaakt over mijn Instagramfeed, waar ik kennelijk alleen maar foto’s van mezelf in […]
Het (im)perfecte leven van een perfectionisme-coach
Lig je ook vaak uren wakker? Terwijl je steeds gefrustreerder raakt en de uren aftelt die je nog kan (nee MOET) slapen? In dit blog deel ik de tien beste tips die mij altijd enorm goed helpen om in slaap te vallen. Ik geloof wel dat ik genetisch gezegend ben, […]
