Wat is jouw stresspercentage?


Even serieus: Als je het in percentages uit moest drukken, hoeveel % van de tijd ben je dan gestrest? 😓

Ik zat vroeger zeker op 80-90%. Gejaagd, onrustig, gespannen. All the frickin’ time. 

En ik had het idee dat daar weinig aan te doen was. Ik was nou eenmaal een stresskip 🐔

Nu, jaren en duizenden euro’s aan zelfontwikkeling later, zit ik aan de andere kant van het spectrum: ik gok dat ik nu nog zo’n 5% van de tijd stress ervaar. 

Weet je dat ik dat bijna niet durf op te schrijven omdat ik bang ben dat je me een opschepper vindt? (Misschien denk je zelfs dat ik lieg.)

Of dat je denkt: ‘laat maar, dat lukt mij toch nooit. Blijkbaar is Evelien anders dan ik.’

And I don’t blame you, ik zou precies hetzelfde hebben gedacht. 

Maar serieus, ik wil het wel van de daken schreeuwen: Je hoeft je niet zo te voelen! 

Mocht je nieuwsgierig zijn hoe ik deze verandering heb doorgemaakt, dan kun je naar deze podcast luisteren

 

 

Liefs,

Evelien

 

xxx

Een reactie plaatsen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *