Vraag je je vaak af waarom je zo moe bent?


“Waarom ben ik nou weer zo moe?”, “Was ik maar gewoon net als andere mensen, echt zwak dat ik zo snel vermoeid ben..”

Misschien herken jij dit soort gedachten ook wel.

Wanneer ik nog moe was terwijl ik voor mijn gevoel helemaal niet veel gedaan had, kon ik hier enorm over oordelen.

Toen ik net begon met werken was ik vaak super uitgeput na een werkdag of werkweek en kon ik voor mezelf bedenken “Ok, ik heb een zware week achter de rug, nu moet ik gewoon even bijtanken.

Maar waar ik absoluut NIET mee om kon gaan, was wanneer ik moe was en ik er geen verklaring voor kon bedenken. Dat verweet ik mezelf enorm.

 Ik mocht alleen vermoeid zijn als ik hard gewerkt had.

Nu ben ik veel liever en milder voor mezelf en realiseer me dat je rust nooit hoeft te verdienen! Die mag je altijd nemen.

Als jij je vaak afvraagt waarom je zo moe bent of het gevoel hebt dat je rust moet verdienen, dan is deze podcast voor jou!

Je kunt de podcast luisteren via deze link. 

Wat zeg jij tegen jezelf als je heel moe bent? Vind jij dat je rust moet verdienen?

Ik ben heel benieuwd, tof als je dit met me deelt! 

Liefs,

Evelien

P.S.: Wil je de podcast supporten? Laat dan een review achter op Spotify of Apple Podcasts. Zo help je andere mensen om de Perfectionismepodcast ook te vinden.

Een reactie plaatsen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.