Self care of uitstelgedrag?


Vraag jij je, als je rustig aan doet, weleens af of je goed voor jezelf aan het zorgen bent of dat je stiekem aan het uitstellen bent?

Ik vond dit verschil zelf nog best lastig dus legde ik dit voor aan Rhea, één van de Goed Genoeg-coaches. Rhea is productiviteitscoach en gespecialiseerd in uitstelgedrag en ze had met een super verhelderend antwoord.

In mijn nieuwe podcast vertel ik je wat haar antwoord was en deel ik Rhea’s stappenplan bij uitstelgedrag.

Dit stappenplan was voor mij een eyeopener en ik hoop dat jij er wat aan hebt!

Hier luister je de podcast:

Veel luisterplezier!

Liefs,

Evelien

P.S. Was het stappenplan van Rhea voor jou ook een eyeopener? En had je er wat aan? Laat het me dan weten in een reactie hieronder!


Een reactie plaatsen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.