Kerst is achter de rug en Oud & Nieuw staat voor de deur. Ik kan in deze dagen best wat overprikkeling voelen en merk dat ik dan behoefte heb aan ontspanning.
De tool die mij daar ontzettend goed bij helpt is Yoga Nidra. Juist in deze dagen denk ik dat jij daar ook iets aan kunt hebben, dus ik deel het graag met je.
Aflevering #135 van de Perfectionismepodcast is een re-upload van de eerder uitgebrachte aflevering #76. Hierin neemt mijn vriendin Biddy Messchaert je mee in 50 minuten lange ontspanning.
Een heerlijk cadeautje voor jezelf!
Evelien Bijl - De Perfectionismecoach · #135 Re-upload 'Yoga Nidra voor Perfectionisten'
Alvast de beste wensen en veel liefs van mij,
Evelien
P.S: Yes! We starten bijna met The Edge, mijn gloednieuwe programma voor mensen die een F*cking Fantastisch leven willen leiden. Op 10 januari gaan we beginnen, dus je hebt nog tijd om je in te schrijven!⭐
Neem een kijkje op de salespage als jij ook het gevoel hebt dat je je eigen verlangens graag serieuzer wilt nemen, maar je merkt dat iets je nog tegenhoudt!