Mediteren: you’re doing it wrong


Handen omhoog als jij weleens hebt gedacht dat je niet goed bent in mediteren (I’m raising both my hands here!).

Verrassing: veel perfectionisten krijgen het voor elkaar om juist van activiteiten die ontspannend zouden ‘moeten’ zijn, stress te krijgen. Omdat ze het idee hebben dat ze het niet goed genoeg doen. Of niet vaak genoeg.

En ik herken het gevoel helemaal (van vroegah), dus ik dacht: ik neem even een podcast op om je op weg te helpen. En het allemaal wat makkelijker te maken.

Also: de dag dat deze podcast verschijnt (28 januari) is de laatste dag voor de superaanbieding voor Goed Genoeg 2.0 (morgen gaat de prijs omhoog) 🥳🥳🥳

Liefs,

Evelien


Een reactie plaatsen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *