‘Hoe kom ik van die onzekerheid af?’ –> heb jij last van emotioneel perfectionisme?


Stel: ik zat in jouw hoofd. Welke van de volgende gedachten zou ik daar dan tegenkomen?

 

  • Was ik maar niet zo onzeker… 
  • Hoe kan ik van mijn gestreste gevoel afkomen?
  • Argh, er is echt iets mis met mij! Waarom kan ik niet gewoon ontspannen?

 

Ik noem dit emotioneel perfectionisme: dat je vindt dat je je eigenlijk anders zou moeten voelen dan je je nu voelt. 

Positiever, blijer, relaxter. 

Als je dit herkent, heb ik een fijne podcast voor je opgenomen. Ik vertel je hierin hoe ik er bij mezelf achter kwam dat ik last had van emotioneel perfectionisme.

En hoe ik er nu mee omga.

Je kunt de podcast hier beluisteren:

 

 

En daarnaast heb ik nog extra leuk nieuws! 

Op zaterdag 16 mei om 10:00 geef ik voor het eerst in lange tijd weer eens een live online training. 

Titel: ‘In 5 stappen meer rust & energie door minder perfectionisme’. Wil je erbij zijn? Meld je dan nu gratis aan.

Zie ik jou op 16 mei?

Liefs,

Evelien


Een reactie plaatsen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *