Toen mijn relatie net voorbij was, nam ik deze podcast op over hoe ik deal met mijn gebroken hart. Ik deel bv over hoe belangrijk het is om je pijnlijke gevoelens niet weg te stoppen, maar juist te ervaren. In de maand na de break-up heb ik superveel fijne […]
Geen categorie
Erger jij je wel eens ontzettend aan een collega? Ik heb me zelf vaak kapot geĂ«rgerd aan collegaâs die hun afspraken vaak niet nakwamen. Ik noemde ze in mijn hoofd âfalersâ en ik snapte niet dat niet iedereen net zo in elkaar zat als ik. Niet dat ik nooit fouten […]
Mijn collegaâs zijn falers, hoe ga ik daarmee om?
Herken je dit? Na je werk ben je altijd helemaal uitgeput en heb je geen puf meer over. Je vindt het moeilijk om nee te zeggen tegen dingen en je grenzen aangeven lukt ook niet altijd. Grote kans dat je iemand bent die vaak teveel geeft aan anderen. Maar geen […]
Hoe ben je de beste baas voor jezelf? (Ook voor ...
Ik heb laatst een Clubhouse-room gehost. Het thema was âDe 3 typen perfectionisten. En ik kreeg daar zoveel toffe reacties op, dat ik dacht: âIk ga hem ook als podcast uploaden!â. We hebben de reacties van deelnemers uit het gesprek geknipt. […]
De drie typen perfectionisten
Is dit jou wel eens overkomen? Een vriend(in) van je zit even niet zo lekker in zijn/haar vel en klopt bij je aan voor advies. Iedereen heeft wel eens een rotdag, een rotweek, of misschien zelfs wel een rotmaand. Logisch ook dat jij er voor de ander wilt zijn. Maar […]
Omgaan met slachtoffergedrag van anderen
Als jij iemand bent met een menstruatiecyclus: heb jij ooit stilgestaan bij je cyclus en de invloed daarvan op hoe je je voelt? Ik niet, ik wilde me altijd maar goed en energiek voelen (hallo perfectionisme!) tot ik een tijdje terug inzag wat mijn cyclus met mij doet en hoe […]
Perfectionisme & je cyclus
Holy moly, vandaag komt de 100e podcast live! Dank je wel dat je soms (of altijd!) de tijd neemt om te luisteren. Vet bijzonder hoeveel lieve reacties ik van mensen krijg <3 Allright, de vraag van vandaag: Wat vind jij nou echt spannend om te doen? Waar krijg jij zweethandjes […]
Waarom âgewoon doenâ slecht advies is. En: wat werkt wel ...
Ben jij een hooggevoelig persoon (HSPâer), maar herken je jezelf niet altijd in het beeld dat vaak van HSPâers wordt geschetst als rustig, het nodig hebben van routine en alleen zijn? So do I! Saskia Klaaysen is dĂ© expert […]
Hooggevoelig Ă©n prikkelzoekend? Interview met Saskia Klaaysen
Ik krijg weleens de vraag: âEvelien, je hebt het vaak over dat je meer moet voelen hoe je je voelt, in plaats van dat je alleen maar aan het denken bent. Maar hoe doe ik dat nou eigenlijk?â Als er iemand weet hoe het is om als wandelend hoofd door […]
Wandelende hoofden opgelet: Hoe ga je van denken naar voelen?
Geef jij makkelijk geld uit aan jezelf en je eigen ontwikkeling? Ja? Lekker bezig! Zo niet: heel herkenbaar! Geld besteden aan persoonlijke ontwikkeling vond ik altijd lastig. Ik vond dat ik niet mĂ©Ă©r geld mocht uitgeven aan mijn persoonlijke ontwikkeling dan anderen, of wilde toestemming van mensen om mij heen […]