De perfectionismepodcast

Ik ben een halfjaar lang niet zo productief geweest.Dat had verschillende (privé)redenen. Long story short: ik was oude patronen aan het loslaten en mezelf aan het herontdekken. Ik had te weinig ruimte in mijn hoofd om veel nieuwe dingen te creëren op werkgebied.Wat ik zo mooi vind om te merken, is […]

Schuldgevoel als je niet productief genoeg bent?

Ik neem je even mee terug in de tijd naar ruim een maand geleden…Na een romantische semi-spontane kerst door te hebben gebracht met mijn nieuwe geliefde in Nederland, vertrokken wij samen met de internationale trein terug naar Berlijn.Althans, dat was het plan.In aflevering #140 van de Perfectionismepodcast deel ik een […]

Foutje van €200 – internationale trein gemist

Ik zit in een fase in mijn leven dat ik niet weet hoe mijn leven er over twee maanden uit ziet. Waar ga ik wonen, met wie ben ik (wel of niet) aan het daten, who knows!Er was een tijd dat ik deze onzekerheid heel moeilijk gevonden zou hebben. Ik […]

Wat als je alle controle los zou laten?

Ik zit even in een lekkere flow om podcastafleveringen met je te delen over inzichten die ik heb de laatste tijd. Helpt ook dat ik met een heel fijne man aan het daten ben…Ik voel me zo rijk doordat ik de laatste tijd zoveel dingen doe die mij het gevoel […]

De vreugde van doelloos genieten

Als je me al een tijdje volgt, weet je dat ik dol ben op concrete tools en praktische tips. Kortom, ik ben gek op alles wat ik (en jij! ) meteen kan toepassen in het leven.Zoals je misschien ook al weet, was ik de eerste jaren dat ik begon met […]

3 tips bij stress

Happy New Year! ⭐Ik wil heel graag een korte podcast met je delen, want ik kreeg zo’n mooi inzicht.Een vriendin van mij had twee onwijs heftige ervaringen op papier gezet. Ik mocht deze lezen en dit was voor mij een goede reminder om stil te staan bij en te kijken […]

Angst of liefde

Kerst is achter de rug en Oud & Nieuw staat voor de deur. Ik kan in deze dagen best wat overprikkeling voelen en merk dat ik dan behoefte heb aan ontspanning.De tool die mij daar ontzettend goed bij helpt is Yoga Nidra. Juist in deze dagen denk ik dat jij […]

Re-upload ‘Yoga Nidra Voor Perfectionisten’

Oké, even eerlijk tussen ons.Heb jij bepaalde ideeën over jezelf die je tegenhouden om het leven te leiden waar jij echt blij van wordt en dat echt bij jou past?Twee podcasts geleden vertelde ik over het behalen van mijn rijbewijs met behulp van de Groeimindset. Omdat ik deze mindset tegenwoordig […]

Mijn knappe mannen-fobie

It’s beginning to look a lot like Christmas! Het is half december, en dus bijna tijd voor de feestdagen. Maar het zijn juist deze dagen die (zeker voor perfectionisten) vaak erg veel stress met zich meebrengen. De verwachtingen zijn hoog. Want deze dagen moeten toch ontzettend gezellig zijn?We moeten toch […]

Jankend Mariah Carey meebrullen?

Holy shit! Dit kwam voor mij uit de lucht vallen. Ik heb mijn rijbewijs gehaald! Na een maand vrijwel niet kunnen oefenen (omdat ik in Berlijn was), had ik mijn herexamen. En ik kan je vertellen dat die dag een stuk onaangenamer was geweest, wanneer ik niet de Groeimindset had […]

Rijbewijs sneller gehaald dankzij de groeimindset