Blogs & video’s



Stel jij vaak dingen uit tot het allerlaatste moment? En ben je daar wel een beetje klaar mee omdat  het je superveel stress en frustratie oplevert? Dan is deze video voor jou! Een aantal van mijn cliënten heeft ernstig last van uitstelgedrag en ik ken ook veel mensen in mijn […]

De 3 beste tips tegen uitstelgedrag




Lig je ook vaak uren wakker? Terwijl je steeds gefrustreerder raakt en de uren aftelt die je nog kan (nee MOET) slapen? In dit blog deel ik de tien beste tips die mij altijd enorm goed helpen om in slaap te vallen. Ik geloof wel dat ik genetisch gezegend ben, […]

10 Slaaptips voor perfectionisten





Merry Fuck it! X-mas everybody! Nog twee dagen en dan is het Kerst. Voor mij loopt het allemaal iets anders dan gepland: mijn vriend is ziek, dus het eerste familiebezoek is gecanceld. En dat inspireerde mij om deze 5 tips voor je op te nemen. Want ik zie téveel mensen […]

5 Tips voor een Merry Fuck it! X-mas


  Zes jaar geleden had ik een droom… Goh, dit klinkt bijna als het begin van de Martin Luther King-speech 😉 Maar het is wel waar. Zes jaar geleden was ik net gestart met werken en voelde ik me zó enorm onder druk staan. Continu. Stress over of ik mijn werk wel […]

Yes, mijn droom komt uit!