De perfectionismepodcast

Via een Instagram DM kreeg ik de volgende vraag binnen: wat nou als je hoogsensitief bent en daardoor veel tijd voor jezelf nodig hebt, maar in een gezelschap bent. Hoe kan je dan je grenzen aangeven en toch een momentje nemen voor jezelf?  Zelf heb ik me er ook voor […]

Overprikkeld in gezelschap – zo geef je jezelf toestemming om ...

Zoals je misschien weet heb ik sinds kort een nieuwe relatie, maar hiervoor heb ik heel wat gedate. Zelf had ik hierin over het algemeen best wel een relaxte houding, maar ik merkte wanneer ik andere single mensen sprak, dat er bij hen best veel druk lag op het daten.  […]

Daten zonder perfectionisme – voorkom deze 5 valkuilen

Ik zit nu in Bali (lucky me!), maar toen ik deze podcast opnam, was ik net weer terug in Nederland na 4 maanden in Berlijn te zijn geweest. Toen ik terugkwam in mijn lege appartement liet dat mij ook even nadenken. Ik zag namelijk alle spullen die ik had achtergelaten […]

Loslaten van spullen, mensen en werk

Net heb ik een fantastisch gesprek gehad met iemand die ik coach in mijn programma ‘The Edge’ (daarin help ik mensen om meer naar hun verlangens te luisteren).  We hadden het erover dat je weleens ‘verboden’ verlangens kunt hebben buiten je relatie om, maar wanneer je daarover een gesprek aan […]

Verboden verlangens volgen

Laatst kreeg ik een DM op instagram met de vraag hoe je balans kunt houden tussen tijd met je partner en alleen zijn. En dat geldt natuurlijk voor meer situaties, bijvoorbeeld leven met je gezin of huisgenoten.  Ik heb altijd al relatief veel tijd voor mezelf nodig gehad, en in […]

Alleentijd in een relatie

Vorig jaar mei was ik te gast in de Podcast ‘Leven Zonder Stress’ met Patrick Kicken. Toen ik dit gesprek laatst terugluisterde, realiseerde ik me dat ik het ook heel graag met jou wil delen. In aflevering #88 van de Perfectionismepodcast interviewde ik Patrick al over zijn perfectionisme als bekende […]

Interview ‘Leven Zonder Stress’ podcast – over jezelf te dik ...

Als jij wel eens in een situatie bent gekomen waarin jij hebt gemerkt dat niet alles in het leven maakbaar is (denk aan een inbraak of het overlijden van een dierbare), dan is aflevering #149 van de Perfectionismepodcast een hele interessante voor jou. (Deze aflevering is ook interessant als je […]

Perfectionisme rondom fertiliteit – interview met Françoise Molenaar

Herken je dat moment dat iets je dwars zit? En dat je misschien zelfs wel buikpijn krijgt wanneer je eraan denkt? Maar dat je het niet durft te bespreken omdat het zo super ongemakkelijk is? Well, I do. En ik kan je vertellen dat het vermijden van het onderwerp juíst […]

Sweaty 10-minute conversations

Heb jij iemand van wie jij álle Instagram stories bekijkt? Iemand van wie je alle podcasts/video’s/cursussen die ze uitbrengt, binge’t alsof je leven er vanaf hangt? 😉Voor mij is dat Charlotte van ‘t Wout (@celinecharlotte op Instagram). Waarom ik haar zo tof vind?Ze draait inmiddels een miljoen omzet met haar […]

Charlotte van ’t Wout over perfectionisme loslaten met 50.000 volgers