Blogs

Als jij je dagen vaak gejaagd begint, met een boterham in je mond, je telefoon en je fietssleutels in je hand en in gedachten al helemaal op je werk, dan is deze video voor jou. Boy, ik weet hoe stressvol ochtenden kunnen zijn. Een paar jaar geleden zag een standaard […]

De nummer 1 tip voor minder stress in de ochtend

11 apr, 2018 in Geen categorie door evelien

Word jij weleens overweldigd door het idee om ‘veel tijd te moeten maken’ om te mediteren? Of heb je weleens te maken gehad met een meditatiesnob die je wijsmaakte dat je minimaal 20 minuten moest mediteren, voordat het effect zou hebben? WRONG! Kijk even lekker naar deze korte video waarin […]

Waarom 5 minuten mediteren beter is dan een halfuur

26 mrt, 2018 in Geen categorie door evelien

Als jij binnenkort een sollicitatie of een ander spannend gesprek hebt waar je best wel tegenop ziet, dan is deze video voor jou. Laten we eerlijk zijn: solliciteren is één van de spannendste dingen om te doen in het leven. Je hebt een toffe nieuwe baan op het oog, misschien […]

Sollicitatietips voor perfectionisten

19 mrt, 2018 in Geen categorie door evelien

Als jij je vaak afvraagt waarom je zo moe bent of het gevoel hebt dat je geen tijd hebt om uit te rusten, dan is deze video voor jou! Ok, ik heb een vraag aan jou en probeer hier echt even goed over na te denken. Wat is jouw reactie […]

Vraag je je vaak af waarom je zo moe bent?

12 mrt, 2018 in Geen categorie door evelien

Laatst was ik gezellig uit eten met mijn oud-traineegenootjes en een aantal van hen was heel nieuwsgierig naar wat ik nu de hele dag doe sinds ik voor mezelf ben begonnen. Er werden al wat leuke grappen gemaakt over mijn Instagramfeed, waar ik kennelijk alleen maar foto’s van mezelf in […]

Het (im)perfecte leven van een perfectionisme-coach

19 feb, 2018 in Geen categorie door evelien

Lig je ook vaak uren wakker? Terwijl je steeds gefrustreerder raakt en de uren aftelt die je nog kan (nee MOET) slapen? In dit blog deel ik de tien beste tips die mij altijd enorm goed helpen om in slaap te vallen. Ik geloof wel dat ik genetisch gezegend ben, […]

10 Slaaptips voor perfectionisten

8 feb, 2018 in Geen categorie door evelien

Zes jaar geleden had ik een droom… Goh, dit klinkt bijna als het begin van de Martin Luther King-speech 😉 Maar het is wel waar. Zes jaar geleden was ik net gestart met werken en voelde ik me zó enorm onder druk staan. Continu. Stress over of ik mijn werk wel […]

Yes, mijn droom komt uit!

7 nov, 2017 in Geen categorie door evelien

“Ik ben altijd maar aan het rennen, ik zou zo graag meer tijd voor mezelf hebben”, “Waarom kom ik steeds zo afgepeigerd thuis uit mijn werk?”, “Ik wil niet meer continu bezig zijn met wat anderen van mij vinden”, “Ik wil leren vaker ‘nee’ te zeggen en te kiezen voor wat ik […]

Evelien Bijl – Doelgerichte Coaching

Meer balans door minder perfectionisme