De perfectionismepodcast

Soms kom je mensen tegen van wie je denkt: ‘damn, she reminds me of me!’  Lianne Keemink is zo iemand: afgestudeerd psycholoog (ben ik ook) en eerlijk & ballsy (vind ik mezelf ook wel).  Daarnaast is ze auteur van de boeken Je moet (bijna) niks en Dingen anders doen. Naar […]

Stoppen met uitstellen: Lianne Keemink

Ik deelde laatst op Instagram een verhaal dat ik een leuke podcast had geluisterd over Angela Groothuizen (het was de podcast ‘Dit komt nooit meer goed’, sowieso een aanrader!). Angela was super open over het feit dat ze op haar 62e nog op Tinder was gegaan en meerdere bedpartners had. […]

Yvonne Bouma over dealen met kritiek vanuit je omgeving op ...

Nu zul je vast denken, een berg beklimmen in je bikini? Met jezelf trouwen?  Linde heeft het beide gedaan! Linde Jelena geeft ijsbadworkshops, ademcoaching en heeft sinds kort een programma over zelfliefde. Zelf heb ik ook een keer mee mogen doen met een ijsbadworkshop van Linde en wat was het […]

Een berg beklimmen in je bikini en met jezelf trouwen: ...

Ik hoor regelmatig dat mensen veel aan mijn podcast hebben, maar ik krijg ook weleens terug dat mensen er onrustig van worden. Herken jij het gevoel dat wanneer je luistert naar een podcast over zelfontwikkeling je direct iets wilt doen met alle gegeven tips?  Ook ik merk dat ik soms […]

Neem deze podcast niet te serieus

Je ziet het al aan het onderwerp van deze pagina: er is een einde gekomen aan mijn relatie en het kwam voor mij een beetje als een shock.  Hoewel ik niet had verwacht deze podcast zo snel op te nemen leek het mij 3 dagen nadat het uit was gegaan […]

Hoe deal je met een gebroken hart?

Toen mijn relatie net voorbij was, nam ik deze podcast op over hoe ik deal met mijn gebroken hart. Ik deel bv over hoe belangrijk het is om je pijnlijke gevoelens niet weg te stoppen, maar juist te ervaren.    In de maand na de break-up heb ik superveel fijne […]

💔 Dealen met een gebroken hart ❤️‍🩹

Je zelfbeeld speelt een grote rol bij perfectionisme. Daarom heb ik in Bali met veel plezier een interview afgenomen met Eugène Oostveen, de zelfbeeldpsycholoog.  In ons gesprek gaan we in op veel onderwerpen die je als perfectionist zult herkennen. Eugène deelt hierin concrete stappen die kunnen helpen wanneer je bang […]

Eugène Oostveen: de zelfbeeldpsycholoog

Ik was laatst op vakantie in Bali en er gebeurde iets bijzonders. Al even volgde ik Dieke ter Weel op Instagram, zij is een feminine empowerment & embodiment teacher. Als je nu niet direct snapt wat dat is: no worries, ik begreep het eerst ook niet helemaal. Ik vond Dieke […]

Dieke ter Weel: juicy interview over ‘sex’ en ’too much’ ...

Vorig jaar heb ik een bijzondere dag gehad met mijn vader, we hebben toen een dag echt met z’n tweeën doorgebracht en het was echt ge-wel-dig. Nou kan perfectionisme soms in de weg zitten om tijd te maken voor je dierbaren. Want hoe makkelijk is het wel niet om te […]

Bijzondere dag met m’n vader