Blogs & video’s
Hey you, Ik hik hier al een tijdje tegenaan, maar ik vind het belangrijk om heel eerlijk tegen je te zijn. Zoals je misschien weet, ben ik sinds een halfjaar fulltime aan de slag als coach van hoogopgeleide perfectionisten. En dat vind ik fantastisch. Maar in mijn enthousiasme ben ik […]
#Awkward: over mijn grenzen heengaan als coach
Hey Perfectionist, Woehoe, ik heb heel tof nieuws! Vandaag deel ik de eerste video uit een themaserie over twee van mijn favoriete onderwerpen: daten en relaties. De laatste tijd krijg ik in mijn praktijk steeds vaker vragen over deze onderwerpen en of ik mij als coach daar ook mee bezig […]
DATEN: de 3 grootste valkuilen voor perfectionisten (uit eigen ervaring…)
Hey you, Als je mij al een paar jaar kent, dan weet je dat ik niet altijd lekker op mijn plek zat qua werk. Ik heb hele toffe klussen gedaan, maar ook dingen waar ik vrij ongelukkig van werd. Gesprekken voeren met super negatieve, klagende medewerkers bijvoorbeeld, gadverdamme! Even heel […]
Drie dingen die je kunt doen als je niet blij ...
Als jij je dagen vaak gejaagd begint, met een boterham in je mond, je telefoon en je fietssleutels in je hand en in gedachten al helemaal op je werk, dan is deze video voor jou. Boy, ik weet hoe stressvol ochtenden kunnen zijn. Een paar jaar geleden zag een standaard […]
De nummer 1 tip voor minder stress in de ochtend
Word jij weleens overweldigd door het idee om ‘veel tijd te moeten maken’ om te mediteren? Of heb je weleens te maken gehad met een meditatiesnob die je wijsmaakte dat je minimaal 20 minuten moest mediteren, voordat het effect zou hebben? WRONG! Kijk even lekker naar deze korte video waarin […]
Waarom 5 minuten mediteren beter is dan een halfuur
Als jij binnenkort een sollicitatie of een ander spannend gesprek hebt waar je best wel tegenop ziet, dan is deze video voor jou. Laten we eerlijk zijn: solliciteren is één van de spannendste dingen om te doen in het leven. Je hebt een toffe nieuwe baan op het oog, misschien […]