Als je me al een tijdje volgt, weet je dat ik dol ben op concrete tools en praktische tips. Kortom, ik ben gek op alles wat ik (en jij! ) meteen kan toepassen in het leven.
Zoals je misschien ook al weet, was ik de eerste jaren dat ik begon met werken ontzettend gestresst. Een hele nare tijd, maar mennnn wat heb ik daar veel van geleerd! Ik praatte destijds met een ex-vriendje over mijn stresslevels en ik kwam erachter dat ik niet-helpende patronen had ontwikkeld…
In deze nieuwe aflevering #137 van de Perfectionismepodcast deel ik dit verhaal met je, plús drie concrete tips die ik toepas bij stress.
Evelien Bijl - De Perfectionismecoach · #137 3 tips bij stress
Na afloop van de aflevering ben ik benieuwd: welk niet-helpend patroon heb jij bij jezelf ontdekt? Let me know!
Heel veel liefs,
Evelien
P.S.: Ben je benieuwd hoe ik je verder zou kunnen helpen?
- 👩💻 Volg de gratis Masterclass 'HSP & Perfectionisme'
- 📖 Lees het boek 'Goed Genoeg - 50 tips om je perfectionisme los te laten'
- ⭐ Doe mee aan Goed Genoeg, hét online programma voor perfectionisten die relaxter & gelukkiger willen worden